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2012年04月20日

産後ダイエット成功

骨盤ダイエット成功者Cさん:40代 主婦
Cさんは、同じ悩みを持っている人がとても多いと思われる、産後太りのケースです。
お産の時には、みなさん骨盤が一度開きます。それが、産後にきちんと戻れば問題ありません。
でも、骨盤の歪みがあったりして元の位置に戻らないことも多く、それが原因で太りやすくなるのです。産後太りの主な原因のひとつです。
Cさんもお産のあとどんどん太ってしまったのだそうです。
ダイエットを決意したのは、お子さんのお友達から「赤ちゃんができたの?」とたずねられた時。子供は純真ですから尚更ショックだったとか。大人は言わなくても、実はそう見えていたのかも知れないですから。

アノ手この手でダイエットを試みるも、効果がいまいち感じられず挫折。
そんなCさんも、骨盤ダイエットは、1回たったの3分でいいということで、子育てしながらでも継続できたそうです。
月経の時以外は毎日根気強く続け、1ヶ月後には体型が引き締まってきたのを実感できたそうです。
体重は3キロ、体脂肪率も3%ほどその1ヶ月で落ち、きつかったお洋服が入るようになったそうです。
目に見える結果が出たので、気持ちが前向きになり、さらに痩せるべく、ジョギングもはじめたそうです。
キレイなママになれそうですね。


posted by ハピリタ at 17:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤ダイエット 成功 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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